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宝宝日夜颠倒的原因有(yǒu)哪些
2021-08-08
专家提醒:其实小(xiǎo)宝宝入睡后在床上翻滚的现象较為(wèi)常见。有(yǒu)时被子垫得不舒服或被子太厚等都会影响婴儿的睡眠质量。有(yǒu)些家長(cháng)怕小(xiǎo)儿睡觉时冷,让他(tā)穿着衣服睡觉,小(xiǎo)儿感到不适,于是翻来滚去。有(yǒu)的家長(cháng)总是担心小(xiǎo)儿吃不饱,晚上睡前还让他(tā)吃很(hěn)多(duō)的东西,使得小(xiǎo)儿睡觉后肚子总是胀得难受,所以睡觉睡不踏实。
秋季坐(zuò)月子要吃补身餐
2021-08-08
秋天收获的坚果种类也很(hěn)多(duō),比如花(huā)生、栗子、核桃等。脂肪是产后妇女的健康和保证乳汁质量所必需的,专家建议,每天适量吃些坚果,可(kě)以用(yòng)它们中所含的不饱和脂肪,来代替油脂和肉类中的饱和脂肪。但由于坚果的热量和脂肪含量较高,每天的摄入量不要超过28克。
正确拍嗝可(kě)有(yǒu)效防止宝宝溢奶:
2021-08-08
妈妈坐(zuò)着双腿合拢,将宝宝横放,让其侧趴在腿上,宝宝头部略朝下。妈妈以一只手扶住宝宝下半身,另 一只手轻拍宝宝上背部即可(kě)。
产妇饮食注意事项:
2021-08-08
忌食寒凉生冷食物(wù):产后身體(tǐ)气血亏虚,应多(duō)食用(yòng)温补食物(wù),以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物(wù),会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能(néng)障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

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