小(xiǎo)婴儿睡眠时间長(cháng),但由于婴儿的生理(lǐ)时钟尚未调整成规,夜间醒来的次数相当频繁。经验不足的妈妈们在照顾宝宝的日子里总会出现一些小(xiǎo)状况,特别是晚上,爸爸妈妈劳累一天准备舒舒服服睡觉时,宝宝突然发生一些小(xiǎo)情况,弄得爸妈措手不及。如果妈妈夜间提前做好宝宝护理(lǐ)准备,也许就不会搞得那么狼狈。安佑月嫂总结多(duō)年经验给您解答(dá)以下常见问题,一起来看看吧。
1、夜间哺乳要注意什么?
宝宝半夜醒了,吵得家里不得安宁,妈妈的第一个反应就是把奶头送进宝宝嘴里。或者為(wèi)了一夜太平,妈妈干脆让宝宝整夜都含着奶头。含着奶头睡觉,一方面会养成宝宝不良的吃奶习惯,不仅不利于其对营养的消化吸收,还会影响睡眠。另一方面可(kě)能(néng)在妈妈熟睡翻身的时候,乳房盖住宝宝的鼻子,导致宝宝呼吸困难甚至窒息。再者,宝宝整夜含着乳头还容易使乳头皲裂。所以,妈妈千万不要让宝宝整夜含着奶头。
夜间给宝宝喂奶,同时也要注意不要让宝宝着凉。喂奶前,记得把窗户关好,并用(yòng)条较厚的毛毯把宝宝裹好。喂奶时注意把宝宝四肢裹严。
最后,还要注意喂宝宝时灯光要暗,同时将互动减到最低程度。尽量不要刺激宝宝。这样既能(néng)保证母子充足的睡眠,也能(néng)逐渐改变宝宝夜间吃奶的习惯。
2、频繁尿床怎么办?
两岁以下的宝宝是不可(kě)避免的。最好晚上睡觉的时候给宝宝带上尿不湿哦。要是两岁以上的宝宝可(kě)以睡前少让宝宝喝(hē)点水或者是尽量不喝(hē)水。睡前让宝宝去尿一次。然后半夜的时候可(kě)以让宝宝起来尿一次。这样就不会尿床的。
另外,在宝宝睡觉前,家長(cháng)不要逗引宝宝,不要让宝宝看惊险的電(diàn)影或電(diàn)视,也不要给宝宝讲会使他(tā)“激动”的故事。因為(wèi)睡前过于兴奋,宝宝就会睡得很(hěn)深,容易尿床。
3、半夜惊醒怎么办?
宝宝夜惊是一种睡眠紊乱,孩子可(kě)能(néng)睡着睡着,突然会坐(zuò)起、哭泣、尖叫、呻吟、喃喃自语、来回打滚,同时,眼睛睁得大大的,但其实宝宝并没有(yǒu)真醒过来。
宝宝出现夜惊时,爸妈不要试图叫醒他(tā)。只要说话声音平和,挡在孩子和危险物(wù)(例如床头板)之间,等着孩子自然平静就行了。在你上床睡觉之前,也要采取同样的预防措施,来防止孩子梦游,因為(wèi)夜惊的孩子经常下床走动。所以,你应该捡起地上可(kě)能(néng)绊倒孩子的玩具和其他(tā)东西,关严阳台或楼梯口的门(如果有(yǒu)的话),并插好窗户和大门。