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给宝宝添加辅食的8个注意
发布时间：2021-08-08
宝宝6个月左右时，就可(kě)以添加辅食了。在宝宝开始食用(yòng)辅食的时候，给宝宝吃的三餐应是婴幼儿餐，如软面条、软米饭等。為(wèi)了使宝宝摄入全面的营养，还要给宝宝吃猪肉、猪肝、禽肉、蛋、豆制品、各类蔬菜等。母乳喂养的孩子断奶后，还应给孩子吃营养奶粉，主要当点心吃，本身就用(yòng)营养奶粉喂养的孩子还需继续吃营养奶粉，营养奶粉也应当点心吃。

在给宝宝添加辅食时要注意：

1、一次只添加一种新(xīn)食物(wù)，如果隔4～6天没有(yǒu)问题，再添下一种。

2、如果孩子将辅食吐出来，下次应再尝试，有(yǒu)些新(xīn)食物(wù)要试很(hěn)多(duō)次才会被宝宝接受。

3、添加要由少到多(duō)，由稀到稠，由细到粗。比如米粉，开始只喂宝宝一小(xiǎo)勺，第二天喂两小(xiǎo)勺。等宝宝食欲和大便都正常了，对新(xīn)食物(wù)适应了，再慢慢加量。

4、不要只给宝宝吃米粉，不吃五谷杂粮。其实米粉主要是碳水化合物(wù)，营养价值不高，还是要给宝宝添加蛋白质和五谷杂粮。

5、父母在给宝宝添加辅食时最多(duō)的就是蛋黄。其实含铁量丰富的鱼肉、猪肝、鸡血、鸭血、猪血都是很(hěn)好的补铁食品。

6、很(hěn)多(duō)家長(cháng)只给宝宝喝(hē)汤，如菜汤、肉汤、鱼汤等，甚至用(yòng)汤来泡饭，认為(wèi)营养都在汤里。实际上，汤里的营养只有(yǒu)5%～10%，更多(duō)营养是在肉里和蔬菜里。

7、宝宝晚上常哭闹，胃口不好，认為(wèi)是缺钙。其实缺少维生素B1也会出现这种情况，而维生素B1在五谷杂粮中含量最高，所以，给宝宝吃五谷杂粮非常重要。妈妈可(kě)将燕麦、小(xiǎo)米粉、玉米粉等熬成糊，给宝宝食用(yòng)。

8、有(yǒu)的家長(cháng)认為(wèi)宝宝月龄小(xiǎo)，因此很(hěn)多(duō)食物(wù)不敢给宝宝吃。其实只要慢慢添加，一般大人能(néng)吃的，宝宝都可(kě)以吃。