上班族妈妈还能(néng)母乳喂养吗?产假结束，大多(duō)数新(xīn)妈妈都要回到职场了。面对专家“6个月内纯母乳喂养”的建议，妈妈们难免心生顾虑与种种困惑。那么，上班族妈妈还能(néng)母乳喂养吗?

上班族妈妈还能(néng)母乳喂养吗?

目前在很(hěn)多(duō)大城市中，公司离家都较遠(yuǎn)，虽然國(guó)家有(yǒu)规定女职工在产后一年内，每天有(yǒu)两次、每次半小(xiǎo)时，共1小(xiǎo)时的哺乳时间，但实际上很(hěn)多(duō)妈妈都会根据自己的实际情况，调整為(wèi)晚上班或早下班1小(xiǎo)时。

虽然中午不能(néng)回家直接喂哺宝宝，但是如果精心准备，还是可(kě)以继续坚持纯母乳喂养的。下面是专家给出的一些建议：

提早准备好吸奶器，白天上班时间根据奶胀情况，吸奶1～2次，吸出的奶可(kě)以放在奶瓶或母乳保存袋里，放入冰箱中保存，下班后用(yòng)便携冰盒或保温袋尽快带回家。在冰箱冷藏室保存的母乳，可(kě)以留着第二天白天喂给宝宝。

有(yǒu)少数乳汁分(fēn)泌非常充足的妈妈，在宝宝小(xiǎo)的时候，可(kě)以多(duō)挤出一些母乳，保存在冰箱的冷冻室里，通常可(kě)以储存3～4个月。到妈妈开始上班无法直接喂哺宝宝时，就可(kě)以提前自然解冻，以便白天喂给宝宝。

建议上班后的妈妈每天至少能(néng)保证三次哺乳，即下班回家后，晚上临睡前和清晨起床后，这样可(kě)以有(yǒu)效刺激分(fēn)泌足够的乳汁，并尽量延長(cháng)母乳喂养.